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Curiosidades

Banya. El baño ruso: de salud, madera y agua

Todos aquellos que busquen experiencias diferentes, relajación y actividades que permitan liberar el estrés tienen una oportunidad única en banya rusa.

A pesar de lo extraño que puedan parecer algunos de los métodos y técnicas llevadas a cabo en este baño ruso, cuando viaje a Rusia, reserve una jornada a disfrutar de un baño terapéutico.

Como cabe esperar, en lo que a procedimientos se refiere, existen ciertas diferencias entre las banyas privadas o domésticas y las públicas. Sin embargo, la base es la misma. En toda banya no deben faltar los veniki, varias ramas con hojas que se ponen a calentar en agua y se utilizar para golpear el cuerpo de la persona que está experimentando el baño.

Los veniki, para dar suaves golpes en la espalda, se utilizan una vez la persona ha transcurrido un periodo de tiempo en la banya y el cuerpo empieza a experimentar el calor del proceso. Se dan golpes suaves en la espalda.

Al final del proceso, lo ideal es una ducha de agua fría para experimentar el contraste. En temporada invernal, las personas acuden a una banya cercana a algún lago o río y se bañan en él.

Así obtendrá la sensación de relajación, alivio y salud (en ruso, kaif) que estaba buscando.